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第216章 天榜第一人(第2页)

孔老爷子笑呵呵地一捋长苒说:“进步倒是很大。

只是,你还不会将体内的内力引导出来。

你师傅以前教你打座练功,为你内力培养打下了很好的基础。

只是,你没和他系统的学过功夫。

所以,无法将体内的内力引导出来。

来,我今天教你一套打座的心法。”

赵旭心里非常高兴,总算不用练鞭子和水笔字了。

他学着孔老爷子一样,跳在了一块磨盘大小的磐石上。

公园里的石头,每当有破损。

隔一段时间,赵旭就会让韩珉给公园弄一批石头过来。

就听孔老爷子念道:冰寒千古,万物尤静?。

心宜气静,望我独神。

心神合一,气宜相随。

相间若余,万变不惊。

无痴无嗔,无欲无求。

无舍无弃,无为无我。

打座练功,讲究天人合一。

实际上是天、地、人合一。

三点融为一体!

引气、炼气、运气,如此周而复始的循环为一次,反复练习三十六次为小周天,反复练习七十二次为大周天。

功夫讲究,师傅领进门,修行在个人。

你的内功心法比较精纯。

今天就先练一个小周天,再接着练习鞭法和水笔字,负重晨跑,更是不能间断。

“明白了,老哥!

我这就练。”

赵旭的师傅以前教过他打座练功。

所以,他很快就能进入到练气的法门,开始了周而复始的练功。

打座了一个“小周天”

以后,赵旭觉得身体变轻盈了许多,连呼吸也顺畅起来。

拿起鞭子再次练习的时候,比平时轻了许多。

很多平时有难度的动作,都能做出来了。

练了一通鞭法后,赵旭高兴地对孔老爷子说:“老哥,你教我调气的法门之后,我感觉瞬间进步很大。”

孔老爷笑呵呵地说:“当然了,以前你只是用蛮力。

现在懂得气力结合,自然会有事半功倍的效果。

可以说,你现在才真正窥入到武学的门槛。”

“啊!

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