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追求完美成为了我们内心不可或缺的一部分,而这种压力正是我们自己制造出来的。
如此看来,每次坐电梯时的内心波澜,也不过是因为我们意识到了选择的时刻,而希望自己做出最好的决定。
这个案子的解决并没有给我带来完全的解脱,但它让我学会了接受和面对自己内心的矛盾和困惑。
我知道,无论面对怎样的选择和决策,我都必须勇敢面对并接受自己的决定。
只有这样,我才能真正解放自己,摆脱决定的阴影。
二
决策之旅:坚持还是放弃
这是一个普通的城市,人们日复一日地忙碌着,匆忙地穿梭于拥挤的街道。
然而,在这个普通的城市中,一个年轻人却陷入了一场煎熬的决策之中。
这个年轻人名叫杨思凡,是一家大公司的职员。
他在公司里工作已经有几年了,表现一直不错,但最近的一次决策让他陷入了巨大的压力。
这个决策并不是关乎公司业务,而是关乎杨思凡自己的生活。
一天,他走进了一栋商业大厦的电梯,按下了去办公室的楼层。
电梯开始上升,但他的心情并没有跟着轻松起来,相反,他开始感到心慌意乱。
每次坐电梯,他都会开始想象各种可能的情景,让自己的情绪变得不稳定。
他觉得电梯会突然停下来,造成他的困境。
有时候,他想象着自己身处战场,被敌人包围,或者被一群无形的敌人追赶。
这些奇怪的想法令他感到心理压力。
他知道这是荒唐的,但他无法控制自己的想象。
每次遇到这样的情况,他的心脏就像是被一只无形的手掐住,呼吸也变得困难。
杨思凡觉得自己的心情开始影响到了工作和生活。
在公司开会时,他很难集中精力,总是心烦意乱。
与同事交流时,他也会感到自己的话语变得迷离不清。
他开始寻求帮助,找了一位心理咨询师。
但是,在咨询师的帮助下,杨思凡并没有从这个奇怪的心理状态中解脱出来。
他觉得自己就像是陷入了一个决定之中,不知道应该坚持还是放弃。
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有一天,他决定再次找咨询师做出决定。
咨询师问他,这种心理压力是从何时开始的。
杨思凡回忆起几个月前,他在一次户外活动中遭遇的不幸事故。
在那次活动中,他和一群朋友一起爬山,心情愉快。
然而,在下山的过程中,他的朋友踩空了,滑倒了下去。
杨思凡冲过去,想要救他,但是他的手因为害怕而僵硬,没有抓住他。
他的朋友最终受伤了,尽管不严重,但是这个事故对杨思凡造成了心理阴影。
咨询师告诉他,他的心理状况其实是一种由过去的潜意识引发的应激反应。
在那次意外中,他的潜意识建立了一种连锁反应,让他在面对类似的情况时产生压力和恐惧。
咨询师告诉杨思凡,要解决这个问题,他首先要接受自己的过去。
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