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第3章 五日所得（第2页）

，提升修为才是“道”

。

一夜修行结束，孟周查看了一下自身状态。

【姓名：孟周】

【寿命：5152岁】

【状态：虚弱】

【境界：练气一层：3100】

【功法：水养诀入门：1550】

【技能：度水步小成：1240】

一夜修炼，水养诀经验+10，境界进度+2，对此，孟周非常满意，这已经超出了他最乐观的预期。

“水养诀每运转一个周天，就能+1经验，而每运转五个周天，修为进度就能+1。”

“原身本来就有练气四层的修为，虽然修为废了，但身体还是那具身体，重修自然会省力很多。”

打个不太恰当的比喻，就像是一个学渣高中生重回初中，哪怕所有知识点都忘光了，只要肯努力，学起来绝对比真正的初中生更省力，也更容易学懂。

出了静室，孟周去了厨房。

当初，建好这处独栋小院之时，按照老二老三等人的意思，是要安排几个帮众来照顾自己起居的，原主却很干脆的拒绝了。

白江帮上下都不知道他误修血魔功之事，他也不打算让他们知道。

平日里与他们接触他都非常注意，可日常生活中难免有疏忽的时候，他也绝不希望日常生活还要提防这注意那，这也是他没和其他帮众住一起的一个重要原因。

这种局面，也是孟周所乐见的，唯一的麻烦就是，一日三餐还得自己亲自动手。

灶有两孔，为了省事，他准备做一锅饭，那些肉菜则直接来一锅乱炖，即便武技修炼消耗大，这两锅也足够他对付过去这一整天了。

将两口锅分别放进灶膛里，孟周坐在灶前添柴烧火，一边琢磨今日的修炼计划。

若是可以，继续回静室闭关修炼水养诀才是收益最大化的选择。

毕竟，修为境界才是根本。

可惜，事情并没有这么简单。

若将人身视作一个宝藏，修炼就是对这宝藏进行挖掘开采的过程，这不是一件轻松的事。

身体、精神、心力都会有消耗，不是剧烈运动后的乳酸堆积，精神疲累，但却更加绝对，孟周称之为“负能堆积”

，若是超限还要强行修炼，有害无益。

而这种堆积在身体精神中的“负能”

，只有停止修炼，外加充足的睡眠和休息，才能缓解，并慢慢恢复。

境界越低，这方面的耐受性就越低。

这才有修炼需一松一紧，张弛有度的说法。

一个很常见的现象就可说明此事，练气修士几乎不存在长期闭关不出的现象，而筑基、结丹境界的修士，修为越高，越喜欢长期闭关。

一次闭关就是三五个月，甚至三五年都不稀奇。

难道，练气修士不想一次就闭关几年么？

现在的他，一次修炼，水养诀运转十个周天，便是极限。

“听说灵茶有洗涤身心之效，可以提升修行效率。

不知道真实情况如何，以后有机会一定要试试。”

看着面前一根木柴，孟周忽然以掌位刀，一掌劈出。

“咔嚓”