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第19章 传授锻炼法四（第2页）

立竿见影！

我的症状很快就好了，后来随着我锻炼量的增加，我现在每天至少要吃两朵金铃花才能满足身体的能量需求。

当然每个人的锻炼效果和吸收效率也是不一样的，大家可以最开始从吃一片花瓣起，再到半朵金铃花，慢慢增加，直到满足身体需求。

所以金铃花对我们来说绝对是个宝贝，什么地方都要用到它！

’’

‘‘有没有身体强壮但精神力不强的人呢？也有！

同样不少！

那些无法觉醒的孩子我敢肯定绝大多数要么元素亲和度很低、要么就是精神力不够强！

或者两者皆是！

为什么？不是说强壮的身体能使精神力发育得更好么？精神力是灵魂的外在体现，壮大精神力靠什么？！

除了随身体一起自然发育，剩下的就靠什么？靠学习！

靠思考！

靠锻炼！

这个就能拉开差距了。

有的孩子就是不善于学习，不善于思考，同样的锻炼效果就是比别人差一大截。

这是天生的，后天能改善的可能性很小。

除非他天生心思澄澈，专注力极强，能心无杂念地投入到某个方面钻研，这样的人反而能成功。

’’

‘‘这个世界肯定存在某些天材地宝、特殊机缘、高级药剂、功法等能增加元素亲和度、身体活性与强度、精神力等，但那些是远在天边的传说，不如靠做梦来得比较快！

我们要脚踏实地，那些特例不具备参考意义！

！

我们需要的是一种更普适的方法！

！

！

现在我们来看看我们还需要锻炼哪些方面，再一个个去找到它们的锻炼方法。

’’

‘‘专注力、学习能力、思考能力、身体强度、身体活性、身体控制力。

我能想到的就是这些方面，所以我们需要新的学堂课程，需要一种更全面有效的基础身体锻炼法，再到进阶的学习使用我们的身体和精神力。

而这一切的基础就是要给身体提供充足的营养和能量！

’’

莉朵在讲台上是大段大段地讲解，偶尔停下来喝口水，下面的人聚精会神地听着，连村长都不知道什么时候坐在下面也在那认真地听着。

那些记录的巡逻队员更是全神贯注，生怕漏掉哪怕一个字。

随着莉朵渐入佳境，整个广场安静得仿佛只剩下莉朵的声音，笔划过纸张的声音、清风拂过树叶的声音都变得那么清晰又那么遥远。

看着下面村民们渴望的眼睛，莉朵心中的成就感油然而生，声音不自觉的更加激情澎湃！

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