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第69章（第2页）

江辰大方一笑又拍了拍陆自成肩膀。

“没事的，我可不是一般人。”

看着江辰如此坚定，陆自成也只好点头答应。

几人走到院中宽敞的位置站定。

看着四周条件有限的环境，陆自成开口说道。

“江兄既然要体验，那今天就练简单一点的体能训练之法吧。

第一个项目，自在，你单臂倒立撑一百个，江兄你双臂倒立撑五十个就行了，今天可以少做点，就简单做个5组吧……”

陆自在挑了挑眉看向江辰，他承认江辰那天施展的术法很厉害，不过他不太相信江辰的体魄能跟他们炼体士相比。

听着陆自成的第一个项目，江辰有些吃惊，没想到陆自在都能有这么强的强度，换作之前的自己是无论如何都做不到的。

而现在的自己，江辰觉得也未必不能一试。

陆自成话音刚落，他和陆自在就已经单臂撑在地上，做出了倒立的姿态，马上就开始了倒立撑。

江辰也不甘示弱，虽然这是他第一次尝试倒立这个动作，不过却是一次成功，最后他也是很顺利的抬起一只手，完成了单手倒立撑的姿态。

这也足够说明他对身体的掌控力也提高了很多。

江辰并没有选择陆自成给自己降低的标准，也跟着做的他们的标准。

很快做完之后休息时，陆自在略显惊讶地看着江辰。

“你怎么也可以这样？”

江辰微微一笑。

“可能因为我平常比较喜欢锻炼吧。”

陆自成也传来惊诧的声音。

“江兄，竟然体能上也如此厉害？倒是我小瞧江兄了。”

江辰摆了摆手。

“有没有什么特别困难的，比较显示的出体魄强度的，实不相瞒我最近也修炼了一些增强体魄的功法……”