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第7章 任务（第1页）

因为之前在杂役区的学习，林长生的《养精聚元诀》很快的就入门了。

林长生甚至感觉，这门功法比杂役修炼的基础功法还要简单。

只不过这门功法修炼，需要大量的能量来提炼精元。

这一点，宗门是不负责提供的，只能够依靠贡献点去兑换。

辟谷丹只能保证他不饿，根本就解决不了能量问题。

地球的食物，能量又太低了，就算把他吃破产了，也只不过是杯水车薪。

贡献点他更是一个也没有，至于天地元气那种高端的东西，他吸收一天都没有吃一顿饭来的实在。

苦苦修炼了一个月，林长生神完气足精神饱满，与刚来的这方世界的时候，精神面貌完全就是两个人。

如果他现在回到地球，估计走到哪里都是别人视线的中心。

双眼明亮有神，脊背挺直，从内到外都散发着自信的光芒。

如果能够内视，便会发现下丹田之内，飘散着淡淡的白色雾气。

这雾气就是人们常说的精气，这也代表林长生的修炼稍有成效了。

下丹田乃是人体藏精之所，精乃人体本源，这一点，从古人组词造句就能看出来。

精气代表精与气的联系，精足则气长，很多人气虚、气短，就是精不足的原因。

精元，元乃根本，意为精乃人体之根本。

精力，精乃力之源。

虽然现代科学解释精乃是产于下阴，但是其表现则是在肾脏。

精闲时散于人体四肢百骸，聚时凝于下丹田。

肾脏则是起到一个水泵和过滤的效果。

所以精虚则力散，中医则有精虚体弱的说法。

精血，常言道一滴精十滴血，其实真正换算下来，一滴精远不止十滴血。

血少了一些，只要身体强壮很快就能补回来。

而精少了一些，补回来的难度绝对是补血的数十倍。

精髓，如果说一滴精十滴血的话，那么十滴精也未必生成一滴髓。

髓乃骨之源，精多则髓多，髓多则骨壮。

很多人精气亏损，导致气虚体弱，甚至是骨头疼痛。

认为是不运动的关系，缺钙导致的。

却不知道，精液流失到一定程度，身体会本能的抽取骨头里的精华，也就是骨髓来平衡自身。

久而久之骨头就会酥脆易折，就如同土壤失去了水分容易沙化一样。

而养精也不是立刻就能改善这个现象的，骨头的密度是人体中最大的。

所以骨髓的流失是一个漫长的过程，同样的精气转换成骨髓的效率也是最低的。

一般只有身体的其他部分大概饱和了，才会轮到骨髓。

而运动却是精气转化骨髓最快的方法，所以人体经常运动的部位，一般不会缺乏营养。

精神，神是一种看不到却能感觉到的东西。

神累了你就困了，就萎靡不振，其表在双目，神伤了你的双目就睁不开。

比如你玩了一夜手机，第二天你因为习惯清醒了，但是眼睛睁不开。

眼眶疼痛，这就是你的神还没有恢复过来。

闭目养神，因为神的抗拒，所以你的眼睛会睁不开。