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第六章 克服心理问题让自己成长（第4页）

，认为爱打扮的女人就是“虚荣”

，长期影响，导致阿丽对自己的美也如同父亲批评母亲一般，有了一种耻辱感，最终阿丽将别人对她的侵犯归结于自身的过错。

对阿雅而言，她梦中的情景虽然没有阿丽体现得那样直白，但是也同样表现出了某种寓意，同时也说明在阿雅把心中的秘密隐藏得更深。

很显然，阿雅的梦与她当下的情感经历有着密切的关系。

出现在阿雅梦中带着魔鬼面具的男人，就是影射阿雅的男朋友。

因为当阿雅发现男友的秘密后，阿雅在内心中认为男朋友就是一个戴着面具的魔鬼——他对女人的钱财和感情进行掠夺，但没有人知道他的本身面目是什么样子。

而梦境中的女强盗则象征着阿雅自己，因为她曾经和男朋友一样，是一个掠夺别人金钱和感情的女人。

而那个掏出石头心的她，则象征了过去的自己，因为遭到初恋男友的背叛，她的内心由柔软变得冷酷。

表面上，阿雅似乎忘了初恋男友的一切，但是那些悲伤、愤怒、仇恨的情绪却隐藏在了她的潜意识中，并对她的思维和行为产生了巨大的影响。

她不停地寻找有钱的男人，对他们进行情感和金钱的掠夺，正是她报复初恋前男友的行为，那些有钱的男人，不过是初恋男友的替身罢了。

当她遇到现任男朋友后，由于同样的内心特质而相互吸引，阿雅甚至动了真心，把他视作结婚的对象。

但是当他们识破了对方虚伪的外表时，就会立刻化身为“强盗”

，用内心的冷漠和坚硬刺痛对方，伤害对方，并开始相互排斥。

阿雅之所以感到矛盾和痛苦，是因为她的价值观允许自己依靠男人的力量而生存，却不允许男朋友依靠其他的女人生存。

从这一点可以看出，阿雅对自己并没有清晰的认识，在现实生活中她伪装自己太久，甚至已经忘记了自己的真实感受，误以为冷酷、无情就是自己的真实面目。

一个人，其真正的幸福在于内心的健康与平衡，而不是对于过去的念念不忘。

那些我们总也过不去的坎儿，里面肯定存在着大量不合适的信念，这些信念死死地纠缠着、压抑着我们，让我们身心俱疲、寸步难行。

当我们能够以梦魇的方式逐步揭开内心的秘密时，就应及时抓住这样的机会，给自己找一个安静的时刻，与自己对话，审视自己的过去，勇敢地面对，回到发生事情的那个当下，想一想那时候内心出现了什么样的声音，头脑中出现了哪些画面。

因为我们只有重回过去，才有修复创伤的可能性。

对阿丽而言，当她知道了阻碍自己的声音是来自何方，就会恍然大悟，当她懂得自己对美的羞耻感的由来，也就释放了自己。

与其等待一个爱自己的男性保护自己，不如自己保护自己，把所有的力量都放在自己这里，让自己的生命得到成长和舒展，否则，生命的能量会一直卡在过去的时刻，滞留成一个毒瘤，即使在睡梦中，也会让她隐痛。

而阿雅应该尝试着让自己的内心变得柔软，重新去相信爱，相信感情，唤醒内心深处的美好，使自己的内心获得新生，找到真正的自我，重新获得独立与自信，不再依靠男人而生存。

只要她能够清理出这些积压在她心中的负面能量，就能够从梦魇中解脱出来。

要想摆脱梦魇，有这样一些方法：1．首先明确噩梦不是病态，不必因此而紧张，以免形成噩梦与精神、生理之间的恶性循环，加剧梦魇的纠缠。

2．用心找出梦魇的诱因。

俗话说，日有所思，夜有所梦。

梦境多和白天精神过度紧张、心理压力过大有关，睡前吃得太饱、吸烟、饮酒，或者看恐怖片、书籍等，都有可能引发梦魇。

只要找出梦魇的诱因，对症下药，状况就能够消除。

3．逐步复述噩梦内容。

如果醒后依然记得噩梦的内容，就详细地描述出来，包括每一个细节，尽可能用文字描述，当对噩梦的内容了解清楚后，受惊吓的程度就会减弱。

或者幻想好的结局。

例如，在白天看到了车祸，就可以幻想没有人员伤亡，这样就不至于引起晚上做噩梦。

4．思考梦境的真正启示。

如果梦境经常反复，或者在梦中的感受非常雷同，就要思考梦给自己的启示。

其实，这些梦作为潜意识的信使，来向我们传递那不曾打开的心结，如果我们能坦然接受潜意识通过梦境带给自己的提示，我们就能获得心灵的成长。

伤害VS爱的渴望

我们先看一个有关爱情的案例：

达林马上就要结婚了，最近这几天，达林问未婚夫最多的一句话就是：“你会不会伤害我？”

起初，未婚夫还会耐心地告诉她：“我那么爱你，怎么会伤害你呢！”

然而过后没过久，同样的问题就会再次上演，因为这个问题，未婚夫都快得婚前恐惧症了。