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第62章 繁华不在 物是人非（第1页）

确定计划之后沈易每天早上和队友们一起训练。

中午季良将沈易带到了泳池。

让沈易在泳池里进行跑步。

泳池中的训练，沈易上半身的参与度逐渐提高。

晚上又带着沈易进行瑜伽训练。

在针对性训练下。

沈易的敏捷突破到了6点。

又花费3个属性点将敏捷提升到了7点。

沈易自律系统和运动分析系统的帮助下。

沈易在运动分析系统上的肌肉参与度越来越高。

沈易感觉自己的跑步姿势越来越适合自己。

在核心力量的支撑下，充分的调动上下肢肌肉彼此协同。

但是现在沈易的动作和顶尖运动员的动作区别有些大。

沈易上半身的幅度大一些。

身体的前倾也会多一点。

虽然不是教科书式的跑步动作。

但是沈易觉得自己这个姿势非常的适合自己。

跑起来非常的舒服。

自己优秀的力量也能在跑步中发挥出来。

当沈易又一次的来到了运动分析中心的时候。

熟悉的和工作人员小姐姐打了招呼后，站到了跑步机上。

“嗯，不错。”

看着沈易的运动模型。

季良满意的点了点头。

沈易的跑步动作不像是教科书式姿势。

但是最适合他自己的。

季良从没有见过力量如此强大的长跑运动员。

沈易被季良称作力量型长跑运动员。

对比其他顶尖运动员，这套姿势让沈易上身的肌肉发力占比更多。

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沈易每天专注于训练的时候。

《跑男》播出了。

沈易在节目中的表现又让沈易冲上了热搜。

从节目组一开始沈易半裸着上身就让无数观众口水直流。