读文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第170章 学游泳（第4页）

说话间，叶枫开始认真地指导起苏阿姨来。

苏阿姨小心翼翼地按照他说的去做，同时有些紧张地说道，“我不敢。”

“没关系，我会扶着你的。”

叶枫安慰道。

就在这时，他的双手不小心触碰到了苏阿姨的肌肤。

刹那间，一股电流般的感觉传遍全身，让他不禁打了个寒颤。

而苏阿姨显然也察觉到了这点异常。

“你干嘛啊，我身上有刺嘛，这么紧张。

你给我按摩的时候也没像现在这样啊。”

苏阿姨半开玩笑地调侃道，脸上还带着一丝调皮的笑容。

叶枫也觉得自己是不是太紧张了。

越紧张就显得越在意。

不就是教苏阿姨游泳嘛？

以前在学校的时候，教过很女同学游泳，也没有这么紧张。

只要内心平静，就没有那么多事情。

“我们继续。”

叶枫说道。

苏阿姨点点头，就按照叶枫的说法，四肢张开，叶枫扶着苏阿姨。

“第一，狗爬式游泳的呼吸很关键。

在水里的时候，要把气吐出去，然后抬头的时候快速地吸一口气。

记住，呼吸要有节奏，不能乱。

然后开始划水。

双手向前伸展，然后手掌心向下，像划桨一样向后划水。

划水的时候，手臂要用力，但是也不能太僵硬。

同时，双脚也要配合着蹬水，就像小狗的后腿在水里蹬一样。

最后，狗爬式游泳需要全身的协调配合。

手臂划水的时候，身体要跟着转动，这样可以减少阻力，游得更快。

同时，呼吸也要和划水、蹬水的动作配合好，不能乱了节奏。

”

喜欢阿姨的秘密往事请大家收藏：（www。

aiquwx。

com）阿姨的秘密往事