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第六百七十一章 补血（第2页）

她每次来例假的时候，也都是头晕眼花，手脚无力。

“那该怎么补啊？”

她赶忙询问。

“也是通过脾胃摄取水谷精气来养。”

李逸拿出了一堆药材，解释：“除了先天不足之外，血虚的主要原因也是因为后天缺乏营养，脾胃衰弱，生化源不足，还有慢性出血。”

说到这里，他故意顿了下。

赵金麦和刘艺菲马上就听懂了，慢性出血就是月经。

把母鸡杀好洗干净，开膛取出内脏，李逸把鸡肝和鸡胗都留了下来。

“平时你们可以多吃一些补血的药材和食物，比如当归、地黄、首乌、龙眼肉、枸杞、红枣、阿胶，还有各种动物的肉、肝脏。

鸡肝就不错，但羊肝更好。

等明天早上杀完羊回来，我用新鲜的羊肝给你们做阿胶羊肝。”

李逸说着，手中麻利的把鸡爪剁去，就把整鸡放进了开水锅中，焯烫了起来。

直播间里，观众们也都在记着笔迹。

“记好了，回头买给我女朋友吃。”

“记好了，等我有女朋友，我就买给她吃。”

“记好了，我自己吃，争取变成别人的女朋友。”

“男孩子平时有慢性出血的情况，也可以吃吗？”

“？？？”

“！

！

！”

“沃德发？什么情况？”

“哎呀！

人家是有痔疮啦！

你们想到哪里去啦！”

“本来我还没多想，你这小劲儿一出，我还真就想歪了！”

看着直播间里越来越离谱的弹幕，李逸无奈的摇了摇头。

这些观众真是越来越逆天了。

趁着整鸡焯烫的空挡，李逸拿了些大葱和生姜出来。

将葱白、生姜洗净后，李逸切了少许葱白，切成了碎末，其余切成段。

生姜也是大部分切成大片，将边角料碎块切沫，和葱碎一起捣成了葱姜汁。

取了10克枸杞放进小碗洗净，又取了10克三七来，4克碾粉，6克泡软，切成了薄片。

将焯烫好的鸡取出后，李逸就把枸杞、三七片、生姜片和葱段一股脑的塞入鸡腹里。