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第六百六十九章 气虚(第2页)

李逸将烫好的鸽子拿了出来,一边拔毛,一边解释:“气不足就会气虚,和血虚一样,另外还有阴虚和阳虚。

药膳的补益就是从这四个方面来进补的,你的问题是气虚,所以需要补气,这道【黄芪蒸乳鸽】就是给你补气的。”

“给我补气?”

黄小明有些惊讶:“你还没给我把脉,怎么就知道我需要补气?”

看了他一眼,李逸笑道:“你的气虚都写在脸上了,还用得着把脉吗?

你的面色苍白,缺乏血色,刚刚在里面干活的时候,只搬了两件东西,就呼吸短促,说话声音都弱了,还有点头晕冒汗,这就是典型的气虚症状。”

“啊?不会吧?”

黄小明有些紧张了起来:“我平时很注意健康的,也从来不吃补剂,营养品,怎么会气虚呢?我是得病了吗?”

“别紧张。”

李逸笑着安抚他:“气虚很常见的,原因有很多,比如先天不足,后天的营养不良,年老虚弱,久病未愈,动大手术,还有疲劳过度等等。

你的问题是后天的,主要是营养不良,还有点身体虚弱。

简单来说,就是减肥减的,饿太狠了。”

听他这么说,黄小明不由松了口气,不过还是忍不住解释:“也没有吧?我吃的还挺多的啊?每顿我都没少吃啊?”

赵金麦在一旁听到后,忍不住插话:“你还没少吃啊?你吃得太少了!

每次吃饭的时候,你都是吃得最少的,偶尔吃多一次,下一顿你就一口都不吃了。”

吴垒闻言,也点头附和:“小明哥的确吃的特别少,他每次体重稍微有波动,就焦虑得要命。”

“是的。”

刘艺菲也开口说道:“你看着每次都吃,但都是吃一口尝一尝就不吃了,加起来也没吃多少。”

黄小明有些尴尬,苦笑解释:“我这不是被骂油腻骂怕了么?一胖就油腻,我岁数又这么大了,中年人容易发福,就更不敢多吃了。”

李逸见状,也收起了笑容,正色解释:“本乎天者,天之气也,本乎地者,地之气也,天地合气,六节分而万物化生矣。

按照中医的理论,气是构成物质世界的最根本的元素,宇宙的一切事物都是由气的运动变化而产生的,人也不例外。

正所谓,人之所有者,血与气耳。

人体本身就是由血与气组成的,气属阳,血属阴,气血虚则阴阳虚,阴阳失衡就是气血失衡。

如果是气血两虚,那人就会有病症灾殃,所以你的问题要比小垒还更严重一些。”

听到李逸的解释,黄小明又紧张了起来:“真的吗?那我怎么办?是不是要吃点药啊?”

“那倒不用。”

李逸安抚他:“《灵枢·玉版》里说了,人之受气者,谷也。

《灵枢·决气》里也讲过,上焦开发,宣五谷味,熏肤充身泽毛,若雾露之溉,为谓气。

也就是说,饮食是治疗气虚最好的方式。

《灵枢·本神》里讲过,肝气虚则恐,脾气虚则四肢不用,五脏不安,心气虚则悲,肺气虚则鼻塞不利,少气,肾气虚则厥。

你没有惊恐悲伤的迹象,也没有鼻塞不通气,所以主要是脾气虚,还有一点肾气虚,所以主要是宗气、营气、卫气不足,调理一下饮食就可以了。”

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