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第83章 冰上的王座4（第2页）

他似乎也没料到，明昕真的能达到六摇。

但也仅限于第一次，第二次明昕还想要挑战六摇，双脚却在第五次甩绳后便落到了地面，还原地绊了一下。

明昕身上的汗已经把衣服都打湿了，尽管他有更换的衣服，但这样湿漉漉的状态还是大幅降低了他的耐心，他立刻停下动作，很不高兴地把手中的跳绳扔到地面，冷冷道：“这样可以了吗？”

“当然可以，”

贺昱收起手中的“明昕专用记录本”

，从地上拿起一瓶未开封的运动饮料，拧盖插吸管递给明昕，“你总共挥绳挥了有一万下，总共跳跃时间50分钟，中间没有任何休息，耐力和体力都还不错。”

明昕接过运动饮料，有点嫌弃地扯了扯上头的吸管，但最后还是叼着吸管喝水，闻言挑着眉含糊道：“这有什么？”

但脸上的神情明显要比刚刚缓和多了。

像一只被顺了毛的猫。

休息了大约10分钟后，贺昱带着他去跑步机上做耐力跑，路上经过还在做平衡训练的小孩时，明昕眼中透露出“这还要训练？”

的嫌弃之意，林教练看了，就冷冷地泼他冷水：“看什么看？你以为你就不用做了？”

明昕没有说话，但他的表情却很好懂。

他不认为自己会沦落到和这群小孩一样做这些基础训练。

林教练看了，却只是哼了一声。

基础之所以为基础，正是因为它的重要性。

就连冠军都得坚持做这样的训练，如果明昕想走上职业道路，就不得不沉下心来面对这些在他眼里枯燥无聊的训练。

果然，在测试完体能之后，贺昱为明昕安排的，便是那些基础得明昕都看不上眼的训练内容。

明昕颇有种花了一百万买房子却只买到玩具房的荒谬感，他皱紧了眉头，不可置信道：“你口里的五年内就能比你还强的训练方法就是这个？！”

“房子当然要从地基开始打。”

贺昱冷静地解释道。

这个解释当然不能说服明昕，说好的训练花滑，结果半天都在搞该死的陆地训练，他的耐心已经告罄，便冷冷道：“拿着你的歪理回去吧！

我不训了！”

说罢，明昕转身就走。

贺昱根本没有上前追，而是懒洋洋道：“好吧……看来你的决心也就到这里了，说的想要比我强，看来也就不过如此。”

明昕仿佛没有听见般，重重地走离了训练室。

贺昱拿出手机，在心中慢慢数。

刚数到十，门口就出现了熟悉的身影。

少年头发都被汗水浸湿了，他撸开额发，露出光洁漂亮的额头，额下是冷漠的、冰雪凝就的眉眼，他怎么怒气冲冲地出去，就怎么怒气冲冲地回来，“砰”

地一下重重把自己装着冰鞋的包扔在贺昱面前，几乎是自暴自弃地问道：“怎么训？”

明昕于是混在一群师弟师妹里从头开始训练，贺昱说他3t稳不住就是因为平衡能力不够，照这么下去，他这辈子都别想调整四周跳，于是便穿上冰鞋，单脚直立，单脚跳跃甚至是单脚跳单摇双摇三摇。

终于上冰了，明昕的表情也根本好不起来。

他这辈子也没想到，他居然还会被压着满冰场跳单周跳两周跳。

花滑总共有六种跳跃，按照难度系数排列大约是a跳（阿克塞尔跳），lz跳（勾手跳），f跳（后内点冰跳），lo跳（后外结环跳），s跳（后内结环跳），t跳（后外点冰跳），其中a跳与结环跳为刃跳，其余跳跃为点冰跳。

明昕却只对难度跳跃感兴趣，尤其是3a跳，要他做3a训练，简直可以从进冰场练到结束，基本不会疲惫，甚至已经到了觉

=请.收.藏

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