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贝尔曼（第1页）

江肆最近在练习贝尔曼，虽然她的贝尔曼已经很完美了。

贝尔曼分为两种，一个抓刀叫水滴，一个抓腿叫烛台。

烛台有它的柔韧性之难，水滴有它的旋转轴心之难。

美丽而又残酷的贝尔曼旋转。

可是谁能想到，在踏上世锦赛夺得金牌的前一月，她才学会，而她只也是只用了一周就学会了这两种。

她在冰场中央练习着烛台贝尔曼，是极致的柔韧性。

教练频频点头。

江肆的手部动作太漂亮了，好像一朵花。

教练一边看着，一边给旁边的花滑运动员手说着：“这是完全贴合身体的贝尔曼，太漂亮了！

关键转速和时间都很优秀”

江肆的厉害之处是别人最后腿上去因为柔韧性没那么好，速度会变慢，而她腰的柔韧性太好了，速度最后反而越来越快。

旁边的花滑运动员看着，心里都是羡慕，不过一点都不嫉妒，江肆非常有天赋，但是她也很努力，她永远是训练场最后一个走的人，她的训练强度远远超过她们所有人，不管多累，她都不会叫停，她们所有人都心服口服。

而且，就连力量训练，她也要求和男运动员一个强度。

……

一旁张博恒的刚刚下训准备去吃饭，发现花滑队所有人都停在冰场旁边没动，他鬼使神差地偷偷去看了一下。

是江肆。

贝尔曼？这个动作是叫这个名字吧，张博恒不是练花滑，不是很熟悉。

他的第一反应就是——真的好漂亮。

简直美到窒息，他有预感，江肆一定可以为中国拿到金牌，他也不能落下。

……

“好，停！”

教练开口，她鼓着掌声，一旁的花滑运动员员们也鼓着掌。

江肆慢慢停下，微微喘着气。

“这就是美到窒息的贝尔曼，甚至零位移，江肆给你们打了样！”

教练严肃道“腿直，转速快，头超弯，这三点她那个都做到了极致，我都不要求你们能三点做到，甚至都不要求两点，最起码一点要做到吧。”

……

和强者在一起，总是可以激发人的斗志，花滑队的运动员们和打了鸡血一样，一个个开始特别认真的训练。

即使刚刚进行了一场贝尔曼旋转，江肆也没有停下喝一口水，她继续训练了，刚刚她练习的是烛台贝尔曼，那现在就练习水滴贝尔曼。

:现在很少有柔韧性特别出色的成年女单了，教练只担心江肆可不可以挺过发育关，不过，即使她挺不过去，她在成年前也足够能拿到别人拿不到的荣誉。

……

中午，训练完，洗了澡，去食堂吃饭。

江肆还是一个人，她谢绝了其他花滑运动员的邀请，她更喜欢一个人吃东西，因为这样感觉轻松自由一点。

她打了一个拳头不到的米饭，一勺虾，一勺牛肉，一勺西兰花，一勺菠菜。

碳水有了，优质蛋白有了，膳食纤维有了。

食堂里面人好多啊，她端着饭盘，可算找到个没人的位子。

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