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第19章 五星级酒店健康顾问（第2页）

“这里就是我的工作室，如果你有兴趣，我们可以在这里进行更深入专业的训练。”

言惜韵说着，眼神中透露出对自己工作的自信。

言惜韵的目光在李浩身上打量了一番，然后微笑着问道：“李浩，你想要重点锻炼哪个部位？我们可以针对性地制定训练计划。”

李浩想了想，回答道：“我觉得我的上半身还需要加强，特别是胸肌和手臂。”

言惜韵点了点头，然后指着一台器械说：“那我们先从卧推开始吧，这可以很好地锻炼你的胸大肌。”

她指导李浩躺在卧推凳上，调整好姿势，然后开始进行一系列的卧推动作。

言惜韵站在李浩的旁边，仔细观察他的动作，不时地纠正他的姿势，确保他的动作标准。

“注意呼吸，推起时呼气，下降时吸气。”

言惜韵一边指导，一边用手轻轻扶着李浩的手臂，帮助他感受肌肉的发力。

她的身体微微前倾，让李浩能够感受到她身上传来的温暖和香气。

李浩在言惜韵的指导下，逐渐找到了感觉，每一次推举都更加有力。

言惜韵的目光始终锁定在李浩的动作上，她的手不时地轻触他的背部和手臂，给予他支持和鼓励。

“很好，就是这样，感受你的胸肌在工作。”

言惜韵的声音柔和而坚定，她的指尖轻轻划过李浩的肌肉，让他的心跳不由自主地加速。

接下来，言惜韵带李浩做了哑铃弯举。

在进行哑铃弯举的训练时，言惜韵站在李浩的身后，她的身体轻轻地贴近他的背部，双手环绕在他的腰间，以帮助他稳定身体。

她的手臂紧紧地贴着李浩的两侧，让他能够感受到她的力量和存在。

“现在，我会帮你控制重量，你只需要专注于手臂的弯曲和伸展。”

言惜韵的声音在李浩的耳边响起，她的气息轻轻地吹在他的脖子上，让他感到一阵酥麻。

随着李浩开始举起哑铃，言惜韵的身体不自觉地随着他的动作微微前倾，她的胸部轻轻地挤压在李浩的背部。

这种紧密的接触让李浩感到一种前所未有的紧张和兴奋，他能够清晰地感受到言惜韵胸部的柔软和弹性，每一次呼吸都似乎在增加这种挤压的力度。

“保持呼吸均匀，不要让身体摇晃。”

言惜韵继续指导着，她的双手紧紧地抓住李浩的腰部，以确保他的稳定性。

她的胸部随着呼吸的节奏轻微地上下移动，每一次接触都让李浩的心跳加速。

李浩尽量集中注意力在训练上，但他的感官似乎被这种亲密的接触完全占据。

他能够感受到言惜韵身体的每一个微小动作，她的体温透过衣物传递给他，让他感到一种难以言喻的舒适和兴奋。

训练结束后，言惜韵轻轻地从李浩的身后退开，她的笑容中带着一丝不易察觉的羞涩。

“你做得很好，手臂的力量和控制都有了很大的提升。”

言惜韵称赞道，她的眼神中闪烁着对李浩进步的赞赏。

李浩转过身，面对着言惜韵，他的表情有些尴尬，但同时也充满了感激。

“谢谢你，惜韵。

你的指导真的很有帮助。”

李浩说着，他的目光不自觉地落在言惜韵的胸前，然后又迅速移开，脸上泛起了一丝红晕。

言惜韵注意到了李浩的目光，她的脸上也浮现出一抹淡淡的红晕，但她很快恢复了专业的态度。

“不用客气，这是我应该做的。”

言惜韵微笑着回答，她的眼神中透露出一丝调皮，“如果C套餐哪天开放了，我会第一时间通知你。”

李浩点了点头，然后要了她的银行卡号，支付了B套餐一年的费用。

“那就麻烦你了，我每周五到周日会在酒店住宿，那时候你可以帮我准备营养餐。”