读文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第67章 利德高中三十一（第1页）

体育老师笑着趴到了玩家们的头顶，几个玩家看着从侧面突然出现的人脸，那脸上的笑容怎么看怎么诡异。

玩家们来不及考虑为什么体育老师会这么高，站在外面就能看到楼梯这里，脸上写满了惊恐。

“老师对不起，我们刚刚在讨论数学题，太入迷了，没听到您说话。”

瘦高男连忙站起来，一副认错十分诚恳的样子。

体育老师冷笑了几声，“少给我找借口，再多说一句话，围着操场跑十圈。”

瘦高男不敢再说话，连忙和另外几人跑到队伍最前方站好。

他们不知道，就在他们站在前面转过身的时候，身后所有学生的目光都落到了他们身上。

体育老师径直走向主席台，手里拖着一个巨大的音响。

“咳咳！

喂！

喂！

你好！”

体育老师试了试耳边的小蜜蜂话筒，发现没问题以后，看向底下站的浩浩荡荡的学生。

“同学们，该说的我都已经说了，接下来就是我教你们做一遍，然后就是你们自己跟着练，务必每个人做到熟练。”

体育老师说完，便开始广播体操教学。

“预备节我就不让你们单独练习了，就是双手举高，双脚并起，1、2、3、4，5、6、7、8双手慢慢放下。

记住了吗？记住了我们直接来第一节，伸展运动，1-2左腿前点地，同时两臂前平举，掌心相对。

3-4还原成直立。

5-6下蹲，左臂经体侧成侧平举，掌心向下，右臂经体侧成上举。

7-8还原成直立······都会了吗？会了我们跟着广播来一次，广播的速度肯定快，你们尽量跟。”

随着音乐响起，学生们纷纷跟着广播做了起来。

身后不断传来“咔嚓咔嚓”

的声音，就像是骨头关节的摩擦声。

体育老师在上面满意的看着，“不错不错，同学们做的动作很到位，就是这样，广播体操就是为了同学们的身体健康而学的，大家做的认真老师也很欣慰。

我们来学下一章节，扩胸运动。

1两腿屈同时两臂胸前立屈，握拳。

2直立，同时两臂前举，握拳。

3-4两臂胸前平屈后振，握拳。

5-6左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至后振。

手掌向上。

7-8还原成直立······”

体育老师教的认真，前面的几个玩家却感觉到了不安，身后的学生们做的那是真的扩胸，胸前裂开一个大口子，两条手臂几乎在身后贴到了一起，皮肉撕裂的声音不绝于耳。

“继续学下一节，踢腿运动！

1左脚向前迈一步，右脚尖点地，同时两臂前平举，掌心向下。

2右腿前踢，同时两臂下摆后振。

3同1；4还原成直立；5左腿屈膝，同时右腿侧伸脚尖内侧点地，两臂成胸前平屈；6还原成直立；7，8同5，6但方向相反······”

一阵阵劲风在玩家们脑后划过，不用看也知道，若是被听到了，脑袋不炸开脑浆子也被踢匀和了。

“体测运动，1-2两脚起落两次，同时两臂肩侧上屈，手指触肩。

手要高过头。

3-4两脚起落两次，同时两手胸前击掌两次。

5-6右腿屈膝，左腿侧伸脚跟着地，同时上体侧屈，梗头。