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第487章 商城刷新炼体境界（第2页）

只不过人灵根品质太低，乃是最差的一种，他不想就这么草率地用了。

万一用了之后就不能更换，那他岂不是永远只能是人灵根。

所以，他在等系统商城刷出更好的灵根来，他不求有真灵根，至少也得是天灵根吧！

脑海中闪过一道道身影。

数了一圈，发现也没有什么特别好的人选。

虽说不具备灵根者是大多数，可是如今这种特殊灵物刷新过于稀少，好钢得用在刀刃上，不能随意就使用了。

想了想，他放弃了现在使用，留着等将来再说。

目光扫过剩余的五件商品，陆云不由目光一凝，轻咦一声。

一本红色品级的功法，吸引了他的注意。

百炼锻骨功（红）：炼体功法，适用于炼骨阶段，可淬炼周身一百零八块骨骼，将之进行百次淬炼，达到极致之后可炼骨生髓。

炼体功法！

陆云看着商品详细信息介绍，眉头不由一挑。

这还是他除了武学功法之外，首次刷新到其他的功法。

眼前的这门炼体功法，显然与之前他所学过的外炼武学不同，是真正的炼体法门。

“公冶道友曾和我说过，上古修士，其实分为法修和体修，法修凝法，而体修专注炼体，莫非这就是体修炼体的真正法门！”

陆云将剩余五件商品一扫而空。

然后直接点击学习了这门百炼锻骨功。

随着一道白光钻入脑海，一股股信息源源不断涌出。

陆云感受着身躯骨骼的变化，他逐渐有了明悟。

炼骨，乃是体修修行中的一个重要阶段，也可以视为一个修行境界。

体修修行，从蓄养己身开始，每日食补精华，增强身躯底蕴。

待到底蕴一成，便可以开始踏入正式的炼体修行。

炼体第一步，是从皮膜血肉开始。

练皮练肉，将身躯底蕴百般锤炼，直至皮肉之中生机勃发，皮膜熠熠生辉，血肉之中元气充盈，遍及全身，这才算是皮肉练成。

这一阶段也被称为皮肉境，乃是炼体的第一个境界。

练完皮肉后，需要更进一步炼体，由外往内，将身躯底蕴进一步开发，在皮膜之下，血肉之中，开筋拓脉，养元生息。

这一阶段被称为筋脉境，是炼体的第二个境界。

开拓筋脉后，就需要打开人体窍穴，使筋脉相连，内息往复循环，将窍穴注满。

等全身十二个大窍穴和二十四个小窍穴全部注满后，窍穴阶段才算完成。